城ヶ崎講習 フナムシ

IMG_1143
シーズンも終わった城ヶ崎、岩場はひっそりとしていました。
朝まで雨が残りましたが、フナムシはパープルシャドウ以外は乾いてました。状態はまずまずです。
クラックの基本を覚えるのによい岩場です。
普段やることのないレスキュー訓練も行い、手順を再確認しました。

IMG_1139
柱状節理がきれいですね。

城ヶ崎 シーサイド

IMG_1116
お目当てのエリアが全滅で、シーサイド行ってきました。
「風に吹かれて」から左面はまだまだ行けそうです。

持久力トレーニングで
「風に吹かれて」でアップ
「風に吹かれて」・「ルーズガール」・「タイトボーイ」の三本を休憩なしで登りました。
これを三セットやったら酸欠になりました。(*_*;

2016年5月3日 | カテゴリー : 城ヶ崎 | 投稿者 : admin